วันเสาร์ที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2556

ทำกินไม่ง่าย ทำขายรวยๆ ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ คนไทยเลือกบริโภคอาหารบำรุงสุขภาพ อบรมร้อยเมนู สิบวันรวยๆ

คนไทยเชื่อหมอจ้าๆ เพราะ จรรยาบรรณแพทย์ผู้ตรวจรักษาเวลาเจ็บป่วยต้องพบแพทย์จ้าๆ การเจ็บป่วยเบื้องต้น ถ้าเรียนรู้ การรับประทานอาหารแทนยา ก็ ลดอาการเจ็บป่วยให้น้อยลงได้จ้าๆ
อาการเป็นหวัดคัดจมูก เป็นไข้ตัวร้อน ปวดศรีษะ วิงเวียนศรีษะ เป็นลมแดด ชาตามมือตามเท้า ตะคริว ผิวแห้ง ผมหงอกก่อนวัย เพราะ ถ้าเราเรียนรู้เรื่องสารอาหารที่เป็นประโยชน์ ถ้าเราเลือกรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ และ เรียนรู้ เรื่อง พืช ผัก ผลไม้ ออแกนิกส์ ปลอดภัยเช่นไร เมื่อไม่ใส่ ปุ๋ยเคมี ลงในพืชผลทางการเกษตร คนส่วนรวมก็ปลอดภัยด้วย
อาหารต้านโรค
  • คาร์โบไฮเดรต มี อาหารจำพวก แป้งและน้ำตาล ให้พลังงาน สร้างพลัง เวลาหิวข้าวทำไม ไม่มีแรง ไม่มีพลัง พอให้กินข้าวจึงมีแรง ข้าวเจ้ากับข้าวเหนียวก็ ให้ พลังงานแตกต่างกัน จ้าๆ ข้าวกล้องไม่ขัดขาว ก็ให้ พลังงาน พร้อม วิตตามิน บี1-12 จ้าๆ ป้องกันโรคเหน็บชา
  • โปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
  • ไขมัน
  • วิตตามิน
  • เกลือแร่
เมนูอาหารต้านโรค มี ดังนี้
  • บำรุงสมอง กระดูก และ ฟัน
  • บำรุงผิวพรรณ
  • บำรุงสุขภาพ ลดอ้วน ลดไขมัน ลดความดัน ลดเบาหวาน และ อาหารสะอาด ต้านมะเร็ง








อบรมอาหารไทย จีน สากล 100 เมนู พร้อม ทำงานต่างประเทศ พร้อมทำงานบริการด้านสุขภาพ จงรับประทานอาหารแทนยารักษาโรค ประเทศไทย มี สมุนไพร มากมายจ้าๆ

ต้มยำกุ้ง มีสมุนไพร ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด

  • แกงมัสมั่นไก่ มี มันฝรั่ง มี วิตตามินเค ธาตุเหล็ก แคลเซียม

  • แกงเลียง มี ผักทุกชนิด ฟักทอง มีวิตตามินเอ บำรุงสายตา

  • เมนูปลามีโปรตีนไขมันต่ำ มีแคลเซียม โอเมก้าทรี

  • ข้าวกล้อง ข้าวกล้องงอก ทำเครื่องดื่มน้ำ บรรจุขวด บำรุงสมอง กระดูก และ ฟัน

  • นมถั่วเหลือง คนไทยรู้จักดี มีเลซิติน ลดอาการ หลอดเลือดหัวใจ ล้างไขมันในเลือด โปรตีนจากพืช นำมาทำอาหาร เครื่องดื่ม น้ำเต้าหู้ เต้าหู้ เต้าฮวย เต้าหู้แข็ง เต้าหู้อ่อน  ในอาหารมังสะ มีทุกเมนู อาหารเจก็โอเค คนต่างชาตินิยมเรียกว่า อาหารธรรมชาติ ปรุงสะอาด ใช้สารอาหารโปรตีนจากพืช ทดแทนโปรตีนจาก เนื้อสัตว์นี้ว่า โทฟู TOEFU. VEGETARIAN FOODS.

  • น้ำพริก ทานกับ ผัก ปลาที่หาได้ในแม่น้ำสะอาด จ้าๆ

  • แกงส้มปลา หาผักตามธรรมชาติ ผักแค ปลาจากแม่น้ำ

  • ส้มตำ ปลูกมะละกอ พริก กระเทียม พริกมีสารอาหารที่มีประโยชน์ มะเขือเทศบำรุงผิว กระเทียมฆ่าเชื้อ โรคบางตัว ผักสดมีเส้นไย ไม่อ้วน

  • ผัดไทย ทานกับผักสด

  • สลัดผัก

  • น้ำใบบัวบก แก้ร้อนในกระหายน้ำ

  • น้ำขิง

  • น้ำกระเจี๊ยบ ลดไขมัน ต้องลดความหวาน

  • การแก้ไข ควบคุมสุขภาพเบื้องต้น ดูแลเหมือนพ่อแม่เลี้ยงลูกจ้าๆ เมื่อเราต้องการให้ลูกเกิดมามี อาการครบสามสิบสองต้อง พบแพทย์ก่อนแต่งงาน ท้องต้องฝากครรภ์ ลูกเกิดมา ต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อลูกอยู่ในวัยทานอาหารได้ พ่อแม่ทุกคน ก็ สรรหา อาหาร บำรุงสมอง กระดูกและฟัน ใครๆ ก็ ต้องการให้ ลูกฉลาดและดีที่สุด สำหรับพ่อแม่ และ แน่แท้ พ่อแม่ต้องการให้ ลูกอยู่ในสังคมที่ดี ถ้าวันนี้ สังคมไทยมีแต่ลูกของพ่อแม่ที่เห็นแก่ได้ เห็นแก่ตัว อะไรจะเกิดขึ้น ดังนั้นหวังว่า ทุกคนคงไม่เป็นพ่อแม่รังแกฉัน ช่วยกันสอนให้ ลูกเรียนรู้ ชีวิต สะอาดปลอดภัยด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ อย่าสอนให้ลูกติดขนมหวาน ขนมใส่สี ให้ลูกเรียนรู้จักอาหาร จากธรรมชาติ สะอาด ปลอดภัย จ้าๆ

 

 

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น